Datenverbrauch einschaetzen: wie viel Datenvolumen brauche ich

Wer einen neuen Handyvertrag abschließt, fragt sich: Reichen einige Gigabyte im Monat? Die Antwort hängt fast vollständig davon ab, welche Apps Sie nutzen und ob Sie unterwegs Videos schauen.

Am sichersten ermitteln Sie Ihren Bedarf über die Verbrauchsanzeige in den Smartphone-Einstellungen. Sie listet, wie viele Megabyte oder Gigabyte jede App im aktuellen Abrechnungszeitraum verbraucht hat. Zwei bis drei Monate Beobachtung reichen für ein verlässliches Bild.

Der größte Posten: Video-Streaming

Videoportale verbrauchen von allen üblichen Apps am meisten Daten. Ein einzelner Film in Standardauflösung kann pro Stunde ein Vielfaches dessen verbrauchen, was ein ganzer Monat mit reinen Textnachrichten ausmacht. Wer täglich unterwegs Serien oder Videos schaut, sollte den Tarif danach wählen. Viele Streaming-Dienste bieten in den Einstellungen eine Datenwächter-Option an. Sie reduziert die Bildqualität. Wenn Sie unterwegs nur auf dem Handy schauen, fällt der Unterschied zur vollen Auflösung kaum auf. Der Verbrauch sinkt aber deutlich.

Musikstreaming verbraucht dagegen vergleichsweise wenig Daten. Ein paar Stunden Musik pro Woche summieren sich über den Monat, bleiben aber weit hinter Videostreaming zurück. Gleiches gilt für Podcasts: Sie können sie oft vorab im WLAN herunterladen.

Messenger, Videoanrufe und Cloud

Reine Textnachrichten über Messenger wie WhatsApp, Signal oder Threema verbrauchen fast keine Daten. Das ändert sich, sobald Fotos, Videos oder Sprachnachrichten übertragen werden. Wer regelmäßig Videoclips in Gruppen verschickt oder empfängt, sollte den Verbrauch nicht unterschätzen.

Videokonferenzen verbrauchen bei der Arbeit am meisten Daten. Ein einstündiges Meeting in HD-Qualität verbraucht ein Vielfaches einer normalen Telefonkonferenz. Wer täglich mehrere Stunden per Videoanruf verbunden ist, benötigt deutlich mehr Volumen als jemand, der nur gelegentlich an einem Meeting teilnimmt. Viele Konferenz-Apps haben eine Einstellung, die die Videoqualität reduziert; das senkt den Verbrauch spürbar.

Auch der Zugriff auf Cloud-Speicher verbraucht Daten, besonders wenn Fotobackups automatisch über das Mobilfunknetz laufen. Die meisten Dienste laden standardmäßig nur im WLAN hoch. Prüfen Sie diese Einstellung, wenn Sie Ihr Datenvolumen im Blick behalten möchten.

Offline-Karten und Stauwarnungen

Navigations-Apps verbrauchen während der Fahrt nicht besonders viel, solange die Karten regelmäßig geladen werden. Das Problem sind die Kartendaten, die bei jeder Nutzung neu heruntergeladen werden können. Wer viel unterwegs ist und häufig die Route wechselt, sollte für bekannte Strecken Offline-Karten herunterladen. Google Maps und andere Anbieter erlauben das für bestimmte Regionen; dann funktioniert die Navigation ohne laufenden Datentransfer.

Hinzu kommen Verkehrsinformationen und Stauwarnungen, die während der Fahrt aktualisiert werden. Das summiert sich über den Monat, bleibt aber im Vergleich zu Videostreaming überschaubar.

Updates und automatische Downloads: Der heimliche Verbraucher

App-Updates und Systemaktualisierungen werden oft unbemerkt heruntergeladen, wenn das Smartphone mit dem Mobilfunknetz verbunden ist. Ein einzelnes App-Update kann mehrere hundert Megabyte groß sein, ein Systemupdate auf dem Handy deutlich mehr. Viele Handys laden Updates nur im WLAN herunter, aber nicht alle. In den Einstellungen Ihres Geräts können Sie prüfen, ob automatische Downloads über das Mobilfunknetz erlaubt sind, und das gegebenenfalls deaktivieren.

Datenverbrauch messen und Tarif anpassen

Ihren persönlichen Bedarf bestimmen Sie am einfachsten über die Verbrauchsanzeige im Smartphone. Unter Android finden Sie diese in den Einstellungen unter „Datennutzung“ oder „Mobilfunk & Daten“, beim iPhone unter „Mobiles Netz“. Dort sehen Sie den Verbrauch der aktuellen Periode, oft aufgeschlüsselt nach Apps.

Zusätzlich zeigt die App oder die Webseite Ihres Mobilfunkanbieters den bisherigen Monatsverbrauch. Wenn Sie zwei bis drei Monate lang beobachten, erkennen Sie Muster: Ist das Volumen am Monatsende regelmäßig aufgebraucht, erhöhen Sie den Tarif. Bleiben Sie deutlich unter dem Limit, können Sie Geld sparen, indem Sie einen kleineren Tarif wählen.

Daten sparen mit WLAN und Datensparmodus

Die meisten modernen Smartphones bieten einen Datensparmodus an. Er verhindert, dass Apps im Hintergrund Daten laden, und reduziert bei vielen Diensten die Qualität von Bildern und Videos. Das ist besonders nützlich, wenn Sie kurz vor Monatsende noch Volumen übrig haben möchten.

Erledigen Sie größere Downloads wie Filme, Serienfolgen, Podcast-Folgen oder Kartendaten im WLAN. Streaming-Dienste bieten die Möglichkeit, Inhalte vorab herunterzuladen, sodass Sie unterwegs keine Daten verbrauchen. Auch die automatische Synchronisierung von Cloud-Fotos lässt sich auf WLAN beschränken.

Datenverbrauch beobachten und notieren

Wenn Sie unsicher sind, welcher Tarif zu Ihnen passt, gehen Sie systematisch vor:

• Öffnen Sie die Einstellungen Ihres Smartphones und suchen Sie den Bereich Datenverbrauch oder Mobilfunk.
• Notieren Sie am Anfang eines Abrechnungszeitraums den aktuellen Stand.
• Nutzen Sie Ihr Handy einen Monat lang ganz normal. Halten Sie fest, welche Apps Sie unterwegs verwenden.
• Am Ende des Monats sehen Sie anhand der Verbrauchsanzeige, welche App wie viel verbraucht hat.

Dieser Wert ist aussagekräftiger als jede Durchschnittsstatistik, weil er Ihr tatsächliches Nutzungsverhalten zeigt.

WLAN und Datensparmodus nutzen

Die wichtigste Sparmaßnahme ist: Nutzen Sie WLAN-Netzwerke, wo immer sie verfügbar sind. Das gilt für Streaming, Downloads und große Updates. Viele Apps laden große Dateien automatisch herunter, etwa Musik für Offline-Wiedergabe oder Podcast-Folgen. Wenn Sie diese Downloads auf WLAN beschränken, schont das Ihr Datenvolumen deutlich.

Zusätzlich bieten die meisten Smartphones einen Datensparmodus an. Er verhindert, dass Apps im Hintergrund Daten übertragen, und lädt Bilder erst beim Öffnen. Bei Messengern lässt sich einstellen, dass Fotos und Videos nur im WLAN automatisch heruntergeladen werden. Diese beiden Einstellungen senken den Verbrauch am stärksten.

Verbrauchsanzeige für die Tarifwahl nutzen

Die Datenverbrauchsanzeige des Betriebssystems beantwortet die Frage nach dem passenden Tarif. Sowohl Android als auch iOS zeigen, welche App wie viel Daten über das Mobilfunknetz verbraucht hat. Nach ein bis zwei Monaten sehen Sie, welche App am meisten verbraucht: Ist es Videostreaming, brauchen Sie einen großzügigen Tarif. Sind es Nachrichten und Navigation, genügt ein kleines Volumen.

Wer regelmäßig an sein Limit stößt, sollte prüfen, ob einzelne Apps im Hintergrund Daten abrufen, ohne dass Sie sie aktiv nutzen. Das betrifft vor allem soziale Netzwerke, die automatisch Inhalte aktualisieren. In den Einstellungen lässt sich die Hintergrundaktualisierung für einzelne Apps deaktivieren, ohne dass die Kernfunktionen darunter leiden.

Die Faustregel für die Tarifwahl lautet: Streamen Sie unterwegs regelmäßig Videos, brauchen Sie einen großzügigen Tarif. Nutzen Sie das Handy hauptsächlich für Nachrichten, Navigation und gelegentliche Audios, reicht ein kleines oder mittleres Volumen. Da jeder Monat anders aussieht, beobachten Sie den Verbrauch über einen längeren Zeitraum, bevor Sie sich vertraglich binden. Die meisten Mobilfunkanbieter zeigen Ihnen in der App, wie viel von Ihrem monatlichen Volumen bereits verbraucht ist. Wer dauerhaft über dem Durchschnitt liegt, sollte den Vertrag anpassen. Wer deutlich darunter bleibt, kann mit einem kleineren Tarif Geld sparen.